SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl klata

  • dieta ,plan treningowy i odzywki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. WIEK:27 2. WAGA:105 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:45cm -klatka:119cm -udo:67 -talia:45 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA:jeszcze nie mam -białko:250g -węglowodany:350g do 400g -tłuszcz:nie wiem jak je wiliczyc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:-------- 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2012-02-08 16:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: Low Carb -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl na Mdrol CEL 2 lata temu, 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja/definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:2 lata 11. POZIOM BF%: ok 20 12. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 2012-03-06 21:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...co po wakacjach???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jeden terning na siłę klatki, no i potem trening wytrzymałościowy, żeby ładnie wyglądać na wakacje i mieć dobrą kondycję. Chciałbym też w treningach na masę zastosować cykl kreatynowy. Wiem, namieszałem, ale proszę o rozpisanie mi tego jeśli jest to możliwe, zaplanować każdy tydzień treningów, przerwy międzi nimi, z samym rozpisaniem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 400 Data: 2005-09-24 13:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 95 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: vlcd aktualnie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka juz za mna 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: powolna czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: caly czas [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2015-12-23 14:44:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • prolo.. ago... wino...

    Temat
    Doping

    witam kumpel chce zrobic cykl po nowym roku ma juz prolongatum agowirin i wino myslal nad czyms takim 1-7prolo 7-12agowirin z winem moze byc cos takiego czy niebardzo?? a i jak mozecie to podajcie dawki pod niego..z gory dzieki 1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: ? -udo: ? -talia: ~82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2009-11-20 13:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren+susta

    Temat
    Doping

    [...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 220 -przysiad: mam 10ml trenu atomic(100mg/1ml)i 10susty egipt organon Chciałem się dowiedzieć jaki jest stosunek ilości teścia do trenu na cykl 10susty starczy? tren chce brać 50mg eod prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2009-04-23 09:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 89 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 126 -udo: 64 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Teść,Wino,Meta,Tren 8. TRENING: Góra/Dół+ konkurencje strong 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2019-09-22 22:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: Witam wszystkich chce nie długo wchodzić na cyklu na propie. Z racji nie wielkie wiedzy i różnych odpowiedzi na temat odbloku od znajomych chciałbym się Was spytać jakie badania zrobić i jak dokładnie stosować odblok? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 331 Data: 2020-03-20 22:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, możecie dać znać czy mogę trzymać taki poziom estro - czy moze powinienem pozwolić mu się wybić ponad widły? I dodatkowe pytanie - czy 24h po strzale z cypionatu 200mg taki wynik jest ok? WIEK: 19 2. WAGA: 96 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 127 -udo: 70 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 268 Data: 2023-01-24 13:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej witam wszystkich tu zgromadzonych w listopadzie planuje uderzyc taki cykl: 1-4 enan 200mg e5d 4-10 enan 300mg e5d 11 - 200mg 1-5 mata 20mg ed 1-13 meta 25mg ed na doblok 2 paki clomu i nolva wiek styka waga 86kg obecnie ale mysle ze bedzie ciut wiecej przed cykle bo na suplach walcze teraz 180cm wzrostu biceps 39cm wycisk klata 140 ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2005-10-01 21:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to bić Enan,NPP

    Temat
    Doping

    WIEK: 2. WAGA: 78 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: w przyszłym tyg wizyta u dietetyka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2(prop,deca,prolka,winko0 8. TRENING: 4-5 na tydz 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2013-03-08 22:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No siema, ile potrzeba clomidu i hcg do 6 tyg cyklu na propie 100mg e2d? O ile clom kazdy podaje podobne ilosci to co do hcg jedni pisza ze 5 kola drudzy 2 kola a jeszcze inni ze wogole nie trzeba . Nie chodzi o to ze chce zydzic na hcg no ale wolalbym znac wasze opinie i nie zmarnowac. WIEK: 23 2. WAGA: 99 3. WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2016-09-12 00:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 79 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -udo:59 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1,5g/kg - kcal:3300 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys;p 40tab metki (naposim) 8. TRENING: 5 x tyg 9. CEL CYKLU: masa,siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2012-10-21 18:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + ?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 100 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 67 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prolo 1-12 , meta 1-5 30mg ed 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ROK 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2012-08-18 10:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OMKA

    Temat
    Doping

    mam pytanie chcialem zacząc cykl z 20ml omki i nie wiem czy dorzucac do tego jeszcze mete? na cyklu albo po cyklu chce wypic mega ce...prosze was o doradzenie czy tak to moze wygaladac..1 strzal co 3 dni. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 83 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka:112 -udo:70 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok i miesiac 6. DIETA: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1862 Data: 2010-01-06 14:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • npp czy meta??

    Temat
    Doping

    Cześć, Bije emana e5d(6 tydzień) ,teraz wchodzę na e4dmi chce dorzucić coś na 10 tygodni, albo 200 metki,albo krotka dekę pn-sr-piatek.które połączenie lepsze?Chyba ze jeszcze cos innego możecie doradzić.z góry dzięki za info .Pzdr 1. WIEK:30 2. WAGA:83 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42) -klatka: nie mierze -udo:tez nie mierze -talia:86 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2020-04-08 10:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Temat
    Doping

    Witam od kilku dni boli mnie prawy sutek więc poszedłem na badania by sprawdzić estro wyniki są następujące . Leci test enan 500 mg tygodniowo 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:2800kcl -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 8. TRENING:6 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2021-05-14 09:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150x3 -martwy ciąg: 220x2 -przysiad: 180x3 Witam ma zamiar zrobic sobie taki cylk 1-10 prop 100e2d 1-9 masteron 100e2d I do tego mam jeszcze clen tylko nie wiem ile go brac z tym cyklem dzieki za pomoc. pozdro !

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2014-04-25 08:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 350 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój pierwszy 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2021-06-20 12:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Tening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Ułożyłem sobie trening zaplanowany na 4 dni. Rozpoczynając go zamierzam też przejśc pierwszy cykl z kreatyną. Poza siłownią 2 razy w tygodniu mam treningi judo (niezbyt intensywne). Licze na Wasze porady, a oto rozpiska 1 dzien Klata: 1. Wyciskanie płaskie 12, 8, 6 2. Wyciskanie w skosie 12, 10, 8 3. Ściąganie wyciągu 10, 10, 10 Łydki: 1. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2010-06-30 21:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)